店舗情報・アクセス
店舗情報
| 店舗名 | ビューティー&フィットネス Qpu Studio |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区千代田3-18-6 |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄「鶴舞」駅より徒歩5分 [駐車場完備] |
| 電話番号 | 052-265-7061 |
| 営業時間 | 10：00〜22：00 [最終受付 21：00] |
| 駐車場について | studioの真向かいの立体駐車場の二階部分の43番46番が当店の駐車場となっております。 |
アクセス
「鶴舞駅」からのアクセス
地下鉄鶴舞駅の6番出口を出て直進し、一つ目のセブンイレブンを超えて1つ目の信号を左折。
直進で三本目のとんかつ屋さんがあるところを右折した、公園の目の前にQpu studioがあります。
直進で三本目のとんかつ屋さんがあるところを右折した、公園の目の前にQpu studioがあります。
Qpu Studioは無休！ だから自分のペースでトレーニング♪（年末年始はお休みです）
マシン設備
ラットプルマシン
自己の体重以下に負荷を引き下げることが可能なため、チンニング(懸垂)ではトレーニング負荷が強すぎるウエイトトレーニング初心者などには効果的な種目。懸垂と同じように背中に存在する多くの筋肉群に同時に刺激を送ることができる。
スミスマシン
特にバーベルが固定されている点から安全性にも優れており女性やトレーニングの初心者にお勧め。
ですが、スミスマシンは使い方次第で、筋トレの追い込みか大きな負荷をかけることができるためトレーニングジムに定期的に通っている常連の方も使用されます。
ですが、スミスマシンは使い方次第で、筋トレの追い込みか大きな負荷をかけることができるためトレーニングジムに定期的に通っている常連の方も使用されます。
ラットプルマシン
自己の体重以下に負荷を引き下げることが可能なため、チンニング(懸垂)ではトレーニング負荷が強すぎるウエイトトレーニング初心者などには効果的な種目。懸垂と同じように背中に存在する多くの筋肉群に同時に刺激を送ることができる。
スミスマシン
特にバーベルが固定されている点から安全性にも優れており女性やトレーニングの初心者にお勧め。
ですが、スミスマシンは使い方次第で、筋トレの追い込みか大きな負荷をかけることができるためトレーニングジムに定期的に通っている常連の方も使用されます。
ですが、スミスマシンは使い方次第で、筋トレの追い込みか大きな負荷をかけることができるためトレーニングジムに定期的に通っている常連の方も使用されます。
ダンベル
自重トレーニングよりも負荷をかけられるが、バーベルほど高重量は扱えないのと、固定されてないため安全性には欠ける。
可動域が広いためウエイトで鍛えづらい細かい部分を鍛えるなど補助的な使い方もできる。
可動域が広いためウエイトで鍛えづらい細かい部分を鍛えるなど補助的な使い方もできる。
フリーモーション
フリーモーションマシンは固定軌道マシンに比べて、筋力の増加が顕著に得られ、自由な動きで、しかも痛みを起こさない角度で運動を行なうことができるようにデザインされたマシン。
またこのマシンは、スポーツ動作や日常動作により近い動きでトレーニング可能な優れもの。
またこのマシンは、スポーツ動作や日常動作により近い動きでトレーニング可能な優れもの。
ダンベル
自重トレーニングよりも負荷をかけられるが、バーベルほど高重量は扱えないのと、固定されてないため安全性には欠ける。
可動域が広いためウエイトで鍛えづらい細かい部分を鍛えるなど補助的な使い方もできる。
可動域が広いためウエイトで鍛えづらい細かい部分を鍛えるなど補助的な使い方もできる。
フリーモーション
フリーモーションマシンは固定軌道マシンに比べて、筋力の増加が顕著に得られ、自由な動きで、しかも痛みを起こさない角度で運動を行なうことができるようにデザインされたマシン。
またこのマシンは、スポーツ動作や日常動作により近い動きでトレーニング可能な優れもの。
またこのマシンは、スポーツ動作や日常動作により近い動きでトレーニング可能な優れもの。
トレッドミル
（ランニングマシン）
屋内で有酸素運動を行うことができる、ベルトコンベア状の踏み台をモーターの力で動かし、速度や傾斜が調節できるランニングマシンです。
室内で有酸素運動ができるため、外の気温に影響を受けない事や、アスファルトの上を走るよりも脚への負担が軽減できるのが特徴です。
室内で有酸素運動ができるため、外の気温に影響を受けない事や、アスファルトの上を走るよりも脚への負担が軽減できるのが特徴です。
プルオーバー
広背筋を中心に大胸筋(小胸筋)を鍛えるトレーニングです。背中をターゲットとする場合,主に広背筋や大円筋に効果的。
二の腕が気になる方はこのマシンがお勧め。
二の腕が気になる方はこのマシンがお勧め。
トレッドミル
（ランニングマシン）
屋内で有酸素運動を行うことができる、ベルトコンベア状の踏み台をモーターの力で動かし、速度や傾斜が調節できるランニングマシンです。
室内で有酸素運動ができるため、外の気温に影響を受けない事や、アスファルトの上を走るよりも脚への負担が軽減できるのが特徴です。
室内で有酸素運動ができるため、外の気温に影響を受けない事や、アスファルトの上を走るよりも脚への負担が軽減できるのが特徴です。
プルオーバー
広背筋を中心に大胸筋(小胸筋)を鍛えるトレーニングです。背中をターゲットとする場合,主に広背筋や大円筋に効果的。
二の腕が気になる方はこのマシンがお勧め。
二の腕が気になる方はこのマシンがお勧め。
スタッフ紹介
もうし／Moushi （トレーナー）
Qpu studioトレーナーのもうしです！
低価格で結果にこだわった内容のトレーニングを提供させていただきます。
クライアント様のなりたい身体の為に全力でサポートしていきます！
